Contents
Umarnin mataki-mataki ga waɗanda ke jin alamun COVID-19 na farko: shawarar likita
Yawan lokuta na COVID-19 yana karuwa. Menene dalili kuma yaushe ake buƙatar kulawar likita na gaggawa?
Me za ku yi idan kun ji alamun coronavirus? Nasihar likita
Haɓaka abin da ya faru na ARVI da kamuwa da cutar coronavirus ya samo asali ne saboda gaskiyar cewa lokacin hutu ya ƙare, mutane suna zuwa aiki, kuma yawan jama'a a cikin birni yana ƙaruwa. Wani abu kuma shine yanayin yanayi: yanayin zafi a lokacin rana a cikin fall ya zama al'ada. Hypothermia yana haifar da tari, hanci. Ana lura da wannan yanayin kowace shekara. A cewar Ilya Akinfiev, kwararre kan cututtukan cututtuka a asibitin polyclinic na 3 na DZM, bai kamata mutum ya firgita ba, amma dole ne a yi taka tsantsan.
PhD, ƙwararren ƙwararren ƙwayar cuta na birnin polyclinic No. 3 DZM
Memo na haƙuri
A farkon alamar ARVI Dole ne:
Ku zauna a gida, ku daina zuwa aiki.
A rana ta farko a yanayin zafi har zuwa digiri 38, zaku iya yin ba tare da taimakon likita ba. Sai dai idan, ba shakka, muna magana ne game da yara, tsofaffi da marasa lafiya da cututtuka na kullum.
A rana ta biyu, idan zazzabi ya ci gaba, ko da saurayi dole ne ya kira likita. Kwararren zai yi bincike don kawar da cutar sankara mai tsanani ko ciwon huhu.
A zafin jiki na digiri 38,5 da sama, bai kamata ku ɗauki hutu na kwana ɗaya ba, ya kamata ku nemi taimakon likita nan da nan.
Tsarin Tsaro
Wani muhimmin batu shine halin 'yan uwa da ke zaune a gida ɗaya tare da mara lafiya. Ba kome ba idan majiyyaci yana da alamun COVID-19 ko a'a (yana da wahala a bambanta alamun coronavirus daga yanayin sanyi da kanku). Ko da ana maganar tari da hanci, mutum daya ya kamata ya kula da mara lafiya.
Ana buƙatar samun iska aƙalla sau huɗu a rana.
Ba shi yiwuwa a kasance a cikin dakin da taga yana buɗewa, wannan zai taimaka wajen kauce wa hypothermia.
Idan mai haƙuri ya zauna a ɗaki ɗaya tare da sauran dangi, kowa zai yi amfani da abin rufe fuska na likita. Kuma idan majiyyaci ya keɓe, mai kula da shi yana buƙatar kayan kariya na sirri.
Hanyoyin da za su taimake ka ka guje wa kamuwa da cutar a lokacin sanyi.
Yadda ake tsayayya da kamuwa da cuta
Wani ɓangare na rigakafin shine nisan jama'a, ba za ku iya ƙin amfani ba masks a wuraren jama'a, yana da daraja tunawa cewa ba shi da tasiri idan bai rufe hanci ba.
Akwai hanyar sadarwa ta hanyar sadarwa, don haka yana taimakawa wajen guje wa kamuwa da cuta tsabtace hannun.
A lokacin lokacin annoba, yana da mahimmanci a sa ido a kai abinci, ba za ku iya fara cin abinci ko yunwa ba. Ƙuntatawa na abinci yana da damuwa ga jiki, kamar yadda ayyukan wasanni ke gajiyar da su.
Dubi nauyin ku - nemo tsaka-tsaki, ƙuntataccen ƙuntatawa da aikin jiki mai ƙarfi yana ƙara haɗarin kamuwa da cuta.
Da yake magana game da abinci mai gina jiki, Ina so in mayar da hankali kan abincin da ke kara rigakafi... Waɗannan su ne zuma, 'ya'yan itatuwa citrus, ginger. Amma, duk da fa'idodin su, ba za su iya maye gurbin magunguna ba. Saboda haka, ba shi yiwuwa a ƙi magani da aka tsara da kuma amfani da girke-girke na jama'a don yaƙar cutar.
P “RІRѕR№RЅRsR№ SѓRґR ° SЂ
Ya kamata ku sami maganin mura a wannan faɗuwar, ko da kun taɓa yin ba tare da shi a baya ba. Yana da kyau a yi aikin a cikin kwanaki masu zuwa, tun lokacin da cutar ta fara farawa a tsakiyar watan Nuwamba, kuma yana ɗaukar kwanaki 10-14 don haɓaka rigakafi. A cikin yanayin coronavirus, samun allurar mura yana da mahimmanci fiye da kowane lokaci. Abin takaici, ba zai rage haɗarin yin kwangilar COVID-19 ba, amma yana kare kamuwa da cutar giciye… Wannan yanayi ne lokacin da mutum lokaci guda ya kamu da rashin lafiya tare da coronavirus da mura. A sakamakon haka, akwai babban kaya a jiki. Ba a yi cikakken nazarin wannan batu ba, amma an riga an yi tunanin cewa tare da irin waɗannan bayanan farko, ba za a iya kauce wa mummunan yanayin cutar ba.
Wani maganin da ya kamata a ba shi shine maganin pneumococcal. Har zuwa yau, har yanzu babu wani bayani da yake karewa daga COVID-19, duk da haka, lura da likitoci na sirri ya nuna cewa marasa lafiyar da suka karɓi wannan maganin ba sa rashin lafiya tare da matsanancin ciwon huhu da kamuwa da cutar coronavirus.