Kula da matakan tsafta. Ga mutanen da suke yawan hulɗa da masu cutar tarin fuka: yawan wanke hannu, saka abin rufe fuska idan ya cancanta.

Kula da lafiyar ku. Ku ci abinci mai kyau da daidaitacce, samun isasshen barci, motsa jiki akai-akai, guje wa kasancewa cikin damuwa na yau da kullun, da sauransu. Wannan yana ba da mafi kyawun damar samun tsarin rigakafi mai ƙarfi. Don ƙarin bayani, duba takardar mu Ƙarfafa tsarin garkuwar jikin ku da sashen mu lafiyayyen rayuwa.

Gano kuma magance kamuwa da cuta a ɓoye. Mutanen da ke aiki a cikin mahalli masu haɗari ko waɗanda ke cikin dogon lokaci tare da majiyyaci na iya fuskantar gwajin fata domin gano kasancewar kwayoyin cuta a cikin jiki (duba bayanin gwajin a cikin sashin jiyya na likita). Idan sakamakon ya tabbata, maganin rigakafi tare da maganin rigakafi yawanci yana taimakawa hana kamuwa da cutar. Wannan maganin rigakafin ya fi sauƙi kuma yana buƙatar amfani da ƙananan ƙwayoyi fiye da maganin tarin fuka. Bincika likitan ku ko hukumomin da suka cancanta a wurin aikinku.

Nasiha ga masu kamuwa da cutar don hana kamuwa da cuta

Abin lura a cikin makonni 2 ko 3 na jiyya:

• Kasance a gida gwargwadon yiwuwa;
• Samar da isassun iska;
• Sanya abin rufe fuska a bainar jama'a.