Contents
Soursop yana fitowa daga mai tsami. A Brazil, kuma a gaba ɗaya a duniyar likita ana kiransa graviola. Soursop kore ne a waje tare da maye gurbin fatar da nau'ikan prickles. Daga ciki, fari ce mai dauke da bakar tsaba.
Soursop shine 'ya'yan itace mai ɗanɗano mai daɗi, ɗanɗano mai daɗi. Ana iya ci kamar 'ya'yan itace. Ana kuma iya dafa shi. Mutanen tsibirin Caribbean, Amurka ta Kudu da Afirka sun kasance suna amfani da Soursop koyaushe a magani. Hakanan, menene amfanin soursop idan aka yi amfani da shi sosai a fannin likitanci (1).
A aka gyara na soursop
Soursop shine 80% ruwa. Ya ƙunshi a tsakanin wasu bitamin B, bitamin C, carbohydrates, sunadarai, magnesium, potassium, phosphorus, calcium, sodium da jan ƙarfe.
Amfanin soursop
Soursop, wanda aka tabbatar yana maganin cutar kansa
Cibiyar tunawa da cutar kansa ta Sloan-Kettering ta Amurka (MSKCC) ta nuna fa'idar soursop da ake amfani da ita ga masu cutar kansa. Wadannan tsantsa na soursop don haka za su kai hari kuma su lalata ƙwayoyin cutar daji kawai.
Bugu da kari, dakunan gwaje-gwaje 20 na bincike a Amurka karkashin hadin gwiwar kamfanonin harhada magunguna sun gudanar da bincike kan fa'idar soursop. Suna tabbatar da hakan
- Haɗin Soursop a zahiri kawai yana kai hari ga ƙwayoyin cutar kansa, yana rayar da masu lafiya. Soursop yana taimakawa yaƙi da nau'in cutar kansa 12 ciki har da ciwon daji na hanji, kansar nono, kansar prostate, kansar huhu da kansar hanji.
- Abubuwan da ake samu na Soursop suna da tasiri sau 10 fiye da samfuran da ake amfani da su a chemotherapy a cikin raguwa da rushe ƙwayoyin cutar kansa.
Rigakafi yafi magani. A ƙasa ta biyo hanyar haɗin gwiwa kan yadda aka yi amfani da ganye da 'ya'yan itacen tsami don shawo kan cutar kansar nono da matarsa ta yi fama da ita (2).
Soursop da herpes
Soursop ta hanyar da yawa antiviral, antimicrobial da antibacterial Properties na iya yadda ya kamata ya yi yaƙi da parasites da wasu ƙwayoyin cuta da ke kai hari ga jikin mu. Masu bincike Lana Dvorkin-Camiel da Julia S. Whelan sun nuna a cikin binciken su da aka buga a 2008 a cikin mujallar Afirka "Journal of Dietary Supplements" cewa soursop yana yaƙar herpes yadda yakamata.
Ana amfani da ruwan 'ya'yan itacensa don warkar da marasa lafiya da herpes da sauran ƙwayoyin cuta da yawa. Idan kuna cin soursop akai -akai, kuna kare jikinku daga kamuwa da cutar kwayan cuta (3)
Soursop don yaƙar rashin bacci da rikicewar juyayi
Shin kun faru kun katse bacci? Ko kuma idan ba za ku iya barci ba, yi la'akari da soursop. Ana iya cinye shi a cikin ruwan 'ya'yan itace, jam ko sorbet. Yi amfani da wannan 'ya'yan itace kafin lokacin kwanciya. Morphée za ta girgiza ku da sauri. Hakanan yana taimakawa yaƙi ko hana ɓacin rai, rikicewar juyayi.
Soursop akan rheumatism
Godiya ga abubuwan hana kumburi da anti-rheumatic na soursop extracts, wannan 'ya'yan itace amintaccen aboki ne a cikin yaƙi da amosanin gabbai da rheumatism. Idan kuna da ciwon rheumatic, kuna buƙatar tafasa ganyen itacen soursop kuma ku sha a cikin shayi.
A zuba zuma kadan domin abin ya fi dadi a sha. Hakanan zaka iya amfani da waɗannan ganye a cikin jita -jita kamar ganyen bay. An buga wallafe-wallafen Cibiyar tunawa da Cibiyar Ciwon Kansa ta Amurka Sloan-Kettering (MSKCC) akan fa'idodin soursop akan amosanin gabbai. Marasa lafiya waɗanda suka cinye infusions da aka yi daga ganyen soursop sun ga ciwon su yana raguwa a hankali a cikin mako guda.
Corossol akan ƙananan konewa da zafi
Idan akwai ƙonewa, murƙushe ganyen soursop da kuke amfani da shi a ɓangaren fata. Godiya ga tasirin sa na kumburi, zafin zai ɓace. Bugu da kari, sannu a hankali za a maido da fata (4).
Af, bayan aiki mai wahala, zaku iya samun shayi soursop. Tafasa ganyenka da kanka ka cinye shi. Zai sauƙaƙa ciwon baya, ƙafafu. Za ku ji daɗi daga baya. Wannan abin sha shima yana taimakawa tare da toshe hanci.
Don karantawa: Man kwakwa abokiyar lafiya ce
Soursop a kan cututtukan narkewa
Kuna da zawo ko kumburin ciki, ku cinye 'ya'yan itacen soursop, za ku ji daɗi sosai. Gabaɗaya an saki jiki daga wannan rashin jin daɗi. Soursop, ta hanyar kayan sa na ƙwayoyin cuta, yana yaƙi da ƙwayoyin cuta na hanji, wanda ke haifar da kumburi da gudawa. Bugu da ƙari, ta cikin ruwa da zaruruwa waɗanda wannan 'ya'yan itace ke ƙunshe, yana haɓaka jigilar hanji (5).
Soursop akan ciwon sukari
Ta hanyar abubuwan haɗin sinadarin sa na hoto (acetogenins), soursop yana aiki da yaƙe -yaƙe a cikin sukari na jini. Don haka yana taimakawa wajen kiyaye matakan glucose ɗin ku a daidai matakin (6).
A cikin 2008, an gudanar da bincike a cikin dakunan gwaje -gwaje kuma Jaridar Afirka ta Magungunan Gargajiya da Abincin Abinci. Waɗannan binciken sun haɗa da beraye masu ciwon sukari. Wasu kawai an ciyar da su tsawon makonni biyu tare da ruwan 'ya'yan soursop.
Sauran an yiwa wani nau'in magani. Bayan makonni biyu, waɗanda ke kan abincin soursop sun kai kusa da matakan glucose na al'ada. Sun kuma sami ingantaccen yanayin jini da lafiyayyen hanta. Wannan yana nuna cewa amfani da soursop daga masu ciwon sukari na iya zama babban taimako a gare su (7).
Ƙaramin ruwan 'ya'yan itace girke-girke kafin barin mu
Kuna iya cin ɓangaren soursop (ba hatsi da fata ba) duka. Bugu da ƙari, suna da fibers don haka suna da kyau ga lafiyar ku. Amma idan kun yanke shawarar shan ruwan soursop, za mu ba ku haɓaka don ruwan 'ya'yan itace mai daɗi da daɗi.
Don haka bayan tsaftace soursop ɗin ku daga fatar sa da hatsi, ku yanke ɓawon burodi kuma ku sanya shi a cikin niƙa. Ƙara kopin madara. Mix kome da kome. Sannan tace ruwan da aka samu. Ga shi, ya shirya, kuna da tsirrai masu daɗi sosai. Kuna iya ɗauka tare da ku ko'ina. Ko a ofis, a cikin yawo… Muddin an adana shi sosai tunda yana ɗauke da madara (8).
Duk wani dare mai wuce haddi
Kamar yadda kuka riga kuka sani, har ma da mahimman abubuwan da ke da fa'ida ga jikin mu yakamata a cinye su gwargwado. Haka yake ga soursop, wanda cinyewa da yawa zai iya fallasa ku ga cutar Parkinson a cikin dogon lokaci. An gudanar da bincike kan yawan mutanen tsibirin Yammacin Indiya waɗanda cin wannan 'ya'yan itacen ya wuce al'adunsu na girki.
Wadannan al'ummomin suna haɓaka wannan cutar sosai. An kafa alaƙa tsakanin shan giya tsakanin soursop da cutar Parkinson. Amma ina tsammanin cewa a nan Faransa, wannan matsala ba za ta iya tasowa ba. Ba wai kawai wannan 'ya'yan itacen ba ya girma a nan, don haka muna da shi a farashi mafi girma, wanda ke hana yanke amfani mai yawa. Soursop yana da kyau don hana nau'ikan cututtuka da yawa.
Yin amfani da 500 MG sau 2-3 a mako a matsayin ƙarin abinci ya isa. Kuna iya neman shawarar likitan ku idan kuna da takamaiman lamarin lafiya.
Kammalawa
Soursop yanzu yakamata a haɗa shi cikin abincin ku dangane da duk kaddarorin sa da duk fa'idodin cutar da manyan cututtuka. Kuna iya yin jiko na ganyen sa azaman abin sha mai zafi bayan cin abinci.
Hakanan zaka iya cinye shi azaman nectar (yi ruwan 'ya'yan itace na gida, yana da lafiya) ko azaman ƙarin abinci a cikin kantin magani. Idan kuna cikin haɗarin cutar ta Parkinson, kar ku manta yin magana da likitan ku kafin cin soursop a kullun. Shin kun san wasu kyawawan halayen wannan 'ya'yan itace ko wasu girke -girke?