Wannan hanyar tsarkakewa ta lymph ta ba da shawarar likitan ɗan asalin ƙasar Amurka Norbert Walker. Don amfani da shi, kuna buƙatar adana 'ya'yan itacen citrus a gaba. Kuna buƙatar samun damar shirya lita biyu na ruwan 'ya'yan itace gauraye don kwana uku a jere.
Wadannan lita biyu zasu kunshi:
- 800-900 g ruwan 'ya'yan lemun tsami,
- 200 g ruwan lemun tsami
- 800-900 grams na ruwan 'ya'yan itace orange.
Wannan hidimar kwana daya ce. Wannan adadin ruwan an shirya shi da safe sannan a tsabtace shi da lita biyu na narkewar ruwa. Gaba ɗaya, kowace rana kuna buƙatar shan lita huɗu na ruwa.
Ta yaya hanya take faruwa? Da maraice kuna ɗaukar enema (eh, ba za ku iya tserewa daga wannan hanyar tsabtace hanji ba), da safe kuna ɗaukar gram 50 (wannan babban cokali ne) na gishiri Glauber a cikin gilashin ruwa ɗaya. Yana da matukar mahimmanci, a cewar Walker, shine ainihin wannan abun da ke cikin gishiri mai laxative: shine adsorbent wanda ke cire datti na musamman daga jiki. Lokacin da laxative ke aiki, kowane rabin sa'a kuna fara shan gilashin ruwan da aka shirya, ɗan ɗumi ɗigon gram 200. Kuma baicin shi - ba komai!
Wato, baza ku ɗauki komai a ciki ba har tsawon kwanaki uku, ban da ruwan 'ya'yan itacen citrus da gishirin Glauber, wanda ya sa dukkan hanyoyin samar da lymph ke aiki sosai tare da taimakon wannan takamaiman ruwa. Da yamma enema, kowace rana da safe - gishirin Glauber, kuma a tsakanin - gilashin gram ashirin da ɗari biyu na ruwan 'ya'yan itace mai ɗumi-ɗumi.
Sakamakon ya zama tsarkakakken tsabtace jikin duka. Zan iya cewa ba kwa jin wani yunwa a yan kwanakin nan, saboda abin da aka ambata a sama ruwan 'ya'yan itacen Citrus - har ma da ruwan narke - abin sha ne mai ƙarfi. Bayan haka, a cikin natsuwa, ba tare da hanzari ba, zaku iya canzawa zuwa porridge mai haske, zuwa tsarin abinci na yau da kullun.
Irin wannan tsabtace ya kamata a yi sau ɗaya a shekara, zai fi dacewa a cikin Janairu-Fabrairu, lokacin da ake kawo mana duk 'ya'yan itacen citrus a lokaci guda. Wannan ita ce hanyar Walker, mutumin da ya inganta duk rukunan kula da ruwan 'ya'yan itace. Ya rigaya ya sani game da wanzuwar tangerines, amma 'ya'yan inabi, lemuna da lemu ne ya gabatar da shi a aikace. Saboda haka, yana da kyau kada a ba da izinin kowane karkacewa daga wannan girke-girke.
hankali: dole ne a sake shirya ruwan sabo kowace rana domin kiyaye shi da safe.
Ana ba da shawarar wannan hanyar bayan kun riga kun tsabtace hanta don ku guji ko da alamar rashin lafiyar citrus. Ina tsammanin bai kamata a ƙara jaddada hakan ba saboda la’akari da tsarkin batun cewa dukkan nau'ikan citrus guda uku yakamata su cika cikakke, kuma ba ganyen da shuwagabannin kasuwanci masu hankali ke girbi don amfanin gaba ba, da fatan za su girma yayin tafiyarsu ta cikin teku.
Dogaro da kayan littafin Yu.A. Andreeva "Whales uku na kiwon lafiya".