Kwanon Tibet: menene fa'idarsa? - Farin ciki da lafiya

Contents

Tare da ci gaban sabbin cututtuka a cikin al'ummar mu, wasu nau'ikan hanyoyin warkarwa suna sake farfadowa ko zama mafi dimokuraɗiyya. Magungunan kiɗa, amfani da sauti a cikin tsarin kulawa, yana ɗaya daga cikinsu.

Yana iya ɗaukar nau'o'i daban -daban, waɗanda ke zuwa mana daga kowane lokaci kuma daga kowane fanni na rayuwa. Tulunan Tibet, ko kwanon waƙa, suna cikin waɗannan hanyoyin madaidaiciya tare da sakamako mai ban mamaki.

Sautunan su na ban mamaki suna da ikon yin aiki akan lafiyar mu akan matakai da yawa. Anan ne tarihi, aiki da fa'idar farantan Tibet!

Asali: kwano… ba haka ba ne Tibet!

Alamar tasoshin Tibet na farko sun samo asali ne daga zamanin Bronze, shekaru 3 zuwa 5000 da suka gabata. Waɗannan asalin suna haifar da imani, ba tare da sun taɓa iya tabbatar da hakan ba, cewa sun fito ne daga ayyukan shamanic na Indiya.

Makarantun addinin Buddha da yawa na gargajiya sun yi amfani da kwanon waƙoƙin, jim kaɗan bayan farkon zamaninmu: a can ne aka gabatar da su a Tibet, har ma a wasu ƙasashen Kudancin Asiya kamar Nepal, Indiya, Bhutan ko Ladakh.

Tun daga lokacin aka yi amfani da su a cikin addu'o'i da bukukuwan zuzzurfan tunani ta ɗariƙar Buddha da masu yin aiki.

Haɗuwa da tasoshin waƙa

A cikin falsafar Buddha, lambar 7 tana da ma'ana sosai. Don haka, kwanonin Tibet an ƙera su daga murfin ƙarfe 7, wanda ke nufin chakras 7, amma kuma, bisa ga wasu tushe, zuwa taurarin 7 sabili da haka zuwa kwanaki 7 na mako wanda yayi daidai da su:

Kudi: Wata (Litinin)

Iron: Maris (Talata)

Mercury: Mercury (Laraba)

Pewter: Jupiter (Alhamis)

Copper: Venus (Jumma'a)

Jagora: Saturn (Asabar)

 

Zinariya: Rana (Lahadi).

Dangane da asalin su, allurai sun bambanta, wanda ke shafar launuka, inganci da sautin kwanonin.

Yadda kwanonin ke aiki da yadda zaman ke gudana

Ana iya fitar da sauti ta hanyoyi biyu. Ana samun sautin bugun ta hanyar bugawa ta cikin kwano da wani mallet mai ji, wanda ake kira gong. Ana samun sautin gogewa ta hanyar jujjuya mallet (sanda da aka rufe da fata ko roba) a kewayen kwano.

 

A kowane hali, tsarin yana fitar da sautin girgiza wanda zai fara sake yin sauti. Mun ce kwanon “yana waka”. Ta ƙara ruwa a cikin kwano, yana yiwuwa a canza mitar.

Ore Ƙari akan taken:  Saitin Turanci

Kuna iya amfani da kwanukan Tibet da kanku ko kuma bari ƙwararre ya sarrafa su.

Amfani mai zaman kansa yana buƙatar lokaci da haƙuri. Waƙar kwano ba abu ne mai sauƙi ba, kuma ɗora yatsan ku akan sautunan da ke sa mu ji daɗi har ma ƙasa da haka. Koyaya, yana yiwuwa kuma don wannan dalili, kwano ɗaya zai wadatar.

 

Idan kun kama cikin zaman warkewa, mahallin zai bambanta sosai. Kwance a bayan ku, za ku kasance cikin annashuwa gaba ɗaya kuma dole ne kawai ku yi amfani da hankalin ku.

Wannan babbar fa'ida ce: kuna 'yantar da hankalin ku gabaɗaya a cikin sabis na shakatawa, wanda ba haka bane a cikin koyar da kanku, inda dole ne ku sarrafa kwanon waƙar ku. A lokacin zaman, ƙwararren yana amfani da kwano da yawa.

Shirya dabaru a kusa da ku, za su yi rawar jiki a ƙarƙashin hannun mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali wanda zai san yadda ake sa su yin waƙa da kyau. Kamar yadda kuke gani, wannan shine zaɓin da na fi so, sakamakon shine ainihin sabon girman!

Fiye da sauti: girgizawa

Nasarar amfani da kwanon waƙoƙi yana tunanin “jin sautunan”, a wasu kalmomin, don barin duk girgizar ƙasa ta mamaye ku da kama su da hankulan mu 5. Don haka ya wuce waƙar da za mu saurara saboda sautin yana da daɗi a gare mu.

Kuna iya kwatanta shi da ɗan lokacin da aka kashe a tsakiyar yanayi: shimfidar wuri mai kyau, rayuwar daji har zuwa ido za ta iya gani…

Bar kanku ya mamaye ku lokacin shine mafi mahimmancin sashi, wanda ke sa mu rayu lokacin. Wasu ma ba sa shakkar rufe idanunsu ga irin wannan yanayin. M? Babu shakka!

Ikon tasoshin Tibet: a takaice, me yasa yake aiki?

Bayan yanayin tunani da tunani wanda zan haɓaka dalla -dalla, girgiza yana da aikin zahiri na zahiri: yana motsa ƙwayoyin ruwa. Kuma ba kawai waɗanda ke cikin kwano ba!

Kamar yadda jikin mu ya ƙunshi ruwa 65%, wannan abin zai shafe mu, kuma wannan shine mahimmin aikin: don canza rawar cikin mu.

Damuwa, tashin hankali, fargaba suma suna shiga cikin mu ta hanyar rawar jiki, da zama a can na dogon lokaci. Don haka, wannan rashin kulawa yana shafar mu daga ciki kuma muna girgiza zuwa yanayin su. A matsayin hujja: mummunan motsin rai sau da yawa yawancin tunaninmu da ayyukanmu.

Manufar amfani da kwanonin Tibet ita ce ta yaƙi da wannan lamari. Ta hanyar fitar da sabbin sautuka masu kyau, masu annashuwa, kwanonin suna gyara mu ta hanyar tilasta mana mu daidaita tare da waɗannan raƙuman ruwa masu amfani.

Ore Ƙari akan taken:  Hannun Kare: yadda ake kula da su?

Ba za mu ƙara yin rawar jiki ga yanayin damuwa ba, amma ga sautin da kwano ya ɗora. Sannan an daidaita ma'aunin cikin, wanda yake da kyau kwarai da gaske kuma yana sanya mu cikin tsari lokacin da muke jin kan mu.

Don haka akwai alaƙa tsakanin abubuwan da ke faruwa na zahiri da kuma tasirin tunani. Wannan haɗin, wanda yawancin masana ilimin halayyar ɗan adam da masu ilimin hanyoyin kwantar da hankali na kowane lokaci ke bayyana a bayyane, dole ne mu yi imani sosai. Wannan batu yana da mahimmanci, bari mu zauna akan sa na 'yan mintuna.

Kwanon Tibet: menene fa'idarsa? - Farin ciki da lafiya

Muhimmancin sa hannu

Kwanonin rairayi ba ruɗu na gurus ba ne, a zahiri suna aiki. Koyaya, dole ne ku sanya kuɗin ku a ciki. Don yin aiki, kuna buƙatar tabbatar da cewa zai yi aiki. Idan kun kasance hermetic ga tsari, to kun rufe chakras, kuma rawar jiki ba za ta same ku ba.

Kamar yadda hypnosis ke aiki da kyau a kan 'yan wasa masu ruhi, waƙoƙin kiɗa za su yi tasiri a kan ku idan kun ba su dama.

Sabanin haka, da za a rinka yin taɓarɓarewa a cikin abubuwan farko na rashin nasara, ban sani ba idan kun riga kun gwada, amma ba ya aiki kwata -kwata. Haka yake da kwano: idan kuka je can masu hasara, za ku zama masu hasara.

Amfanin kwanonin Tibet

Zuwa yanzu, na yi magana da yawa game da fa'idar farantan Tibet ba tare da na zama takamaimai ba… don haka ga su nan!

Ayyuka akan jikin ku…

  • Suna kwantar da jiki ta hanyar motsa jini. Wannan kuma yana da tasirin inganta ingancin bacci da kwantar da bacci.
  • Suna aiki akan rashin daidaituwa na hormonal ta hanyar ƙarfafa glandon endocrine.
  • Suna ƙarfafa garkuwar jiki… da dai sauransu da sauransu…

Ba a samo abinci ba.

Kuma a kan tunanin ku!

  • Kwanonin waƙoƙi suna daidaita daidaiton sassan kwakwalwa guda biyu. Sau da yawa muna yawan yin tunani da yawa tare da kwakwalwarmu ta hagu, mai ma'ana da ma'ana, ba tare da ba da motsin zuciyarmu da tunaninmu damar bayyana kansu ba.

    Don haka, kwanonin suna haɓaka kerawa, iyawa don ƙira da muhimman makamashi.

  • Suna taimaka muku sake haɗa kanku. Zalunci marar iyaka na muhalli sau da yawa yana jan mu daga zurfin mu.
  • Suna taimakawa wajen shawo kan munanan halaye (jinkirtawa, jaraba, da sauransu)
  • Suna taimakawa wajen shawo kan matakai masu wahala ta tunani da ta jiki: cututtuka, rauni,
  • magunguna masu ƙarfi, rarrabuwa, asara, hatsarori, da sauransu.
  • Suna nitsar da hankali cikin yanayi na annashuwa mai zurfi. Ana kore korau da matsin lamba daga muhalli. Ta hanyar dalili da sakamako, saboda haka suna rage damuwa sosai kuma suna taimakawa kwantar da hankali.

Don rufe wannan ɓangaren, zan ƙara cewa kwanukan waƙa ba su warkar da ku sosai magana. Suna taimaka muku daidai don nemo albarkatu a cikin ku da hanyar yin hakan, ta hanyar cire shingayen da zasu iya toshe hanyar ku.

Ore Ƙari akan taken:  Dog Grooming, Yaushe kuma Me yasa?

Yadda za a yi zabi?

Idan kun yanke shawarar aiwatar da zaman ku tare da ƙwararre, wannan zai ba ku kwanonin. Idan, a gefe guda, kuna son samun wasu don gidan ku, ga wasu bayanan da za ku yi la’akari da su.

Kwanonin gargajiya na ƙara samun wahalar samu. Ana samar da aikin kere -kere a cikin Nepal, amma galibin abubuwan da ake samarwa yanzu masana'antu ne kuma sun fito ne daga Indiya ko China.

A wannan yanayin, mafi mahimmancin abin da za a yi la’akari da shi shine abun da ke ciki. Dangane da tushen, kwano na iya samun tabarau daban -daban tun daga zinariya mai haske zuwa jan ƙarfe mai zurfi.

Idan wannan ba ƙaramin mahimmanci bane, duk da haka, bincika tare da mai siyarwa cewa lallai kwanon an yi shi da ƙarfe 7 da aka ambata a sama, in ba haka ba ba zai rera daidai ba.

Dangane da kauri, ya yi daidai da tsayin sautin da za ku samu: kwano mai bakin ciki zai yi tsayi, kwano mai kauri ya fi tsanani. Mafi kyawun abu shine gwada su kafin yin zaɓin ku.

A ƙarshe, game da diamita, akwai masu girma dabam. Anan ma, sautunan sun bambanta, amma fa'ida kuma zata taka rawa a zaɓin ku.

Ana yin kwano sama da santimita 30 don zama a gida, yayin da za a iya ɗaukar kwanon kusan santimita goma don ƙaramin zaman tunani a cikin zuciyar yanayi!

Maganar karshe

Kwallan raira waƙa, bayan komai, ba abin shamanic bane. Ka'idar su ma kimiyya ce kawai: kamar gyaran cokula, suna sake daidaita mu zuwa mitar da ta fi daɗin zama tare da mu a kullun.

Fa'idodin su, na zahiri da na hankali, za a ƙara girman su idan ƙwararre ke yin zaman kuma idan kun yi watsi da kan ku gaba ɗaya a hannun su. A'a, ba wata hanyar mu'ujiza ba ce, kuma - kamar kowane aikin magani - ainihin kimiyya!

Amma wasan ya cancanci ƙoƙarin. Ka tuna: amincewa, sa hannu da barin abubuwa sune mahimman abubuwan don ƙwarewar ku don samun nasara!

A ƙarshe, kwano na Tibet shine cikakken kwatancen da wasu madadin magunguna ke aiki da gaske kuma suna samun sakamako wanda wasu fannoni kaɗan ke iƙirarin cimmawa.

Leave a Reply