Littattafan da muke ba da shawarar karantawa

Norbekov. Kwarewar wawa, ko mabuɗin wayewa. Yadda ake kawar da maki

Wannan ba jagora ba ne kawai don haɓaka horo na farfadowa ba, ba kawai rubutun ra'ayi kan falsafa ga mai rashin haƙuri na yau da kullun ba, amma jagorar aiki. Anan akwai tsarin da Ƙungiyar Ƙwararrun Ƙwararrun Ƙwararru ta Duniya ta gane a matsayin mafi inganci don 1998, madadin tsarin kiwon lafiya.

Shabanova TA - Rayuwa cikin jituwa da yanayi. Tsarin warkarwa na halitta na Malami Ivanov

Littafin ya bayyana tsarin warkarwa na halitta na Malami Ivanov. Mai warkarwa ya ba da shawarar hanya mai sauƙi na 'yanci daga cututtuka, wanda ake kira "Baby", wanda ya ƙunshi 12 daga cikin ka'idoji na wajibi na salon rayuwa mai kyau.

Andrew Yu. a. Rukunin lafiya guda uku

Wannan littafi yana magana ne game da ginshiƙai uku na lafiyarmu. Ya bayyana a cikin hanyar da za a iya samun "asirin" na rayuwa mai kyau, yana bayyana ka'idoji da hanyoyin warkarwa daga cututtuka na jiki da na ruhaniya da yawa, bisa ga kwarewar marubucin.

Andrew Yu. a. Ranar lafiya tun daga safe zuwa yamma a karni na ashirin da daya

Yuri Andreev ne mai kula da lafiya salon. Littafin a fili kuma daki-daki ya kwatanta rana ɗaya na mutum mai aiki na zamani - ranar lafiya, yana iya daidaita jiki da tunani don aiki mafi kyau. Kwana ɗaya kawai, amma ya ƙunshi ilimin da marubucin ya tara tsawon shekaru masu yawa na aikin warkarwa!

Marubucin ya tabbata cewa karni na XXI shine zamanin sababbin fasaha bisa ga iyawar ciki na mutum. Yi amfani da waɗannan fasahohin kuma za ku gano abubuwan kiwon lafiya waɗanda ba a taɓa yin irin su ba!

Andrew YA Warkar da mutumin

Babban ra'ayoyin littafin sune kamar haka: lafiya - daya daga cikin mafi girman darajar rayuwarmu; mutumin yana da mahimmanci don kiyaye su a cikin cikakkiyar yanayin; idan kiyaye lafiyar jiki zai buƙaci duk wani sa baki ɗaya, taimakon likita ya kamata ya zama gwani.