Contents
Abubuwan hadawa Salatin Apple tare da seleri da tumatir.
| apples | 200.0 (grams) |
| tumatir | 2.0 (yanki) |
| tushen seleri | 1.0 (yanki) |
| albasa | 1.0 (yanki) |
| ruwan 'ya'yan lemun tsami | 1.0 (tebur cokali) |
| ruwan tumatir | 2.0 (tebur cokali) |
Hanyar shiri
Cook seleri, bawo da sara da kyau. Har ila yau yankakken yankakke da tuffa da baƙi, tumatir da albasa. Shirya marinade daga ruwa, tumatir da lemun tsami kuma zuba akan salatin da aka shirya.
Kuna iya ƙirƙirar girkinku ta hanyar la'akari da asarar bitamin da ma'adinai ta amfani da kalkuleta girke-girke a cikin aikin.
Imar abinci mai gina jiki da haɓakar sinadarai.
Teburin yana nuna abubuwan da ke cikin abubuwan gina jiki (adadin kuzari, sunadarai, mai, maƙarƙashiya, bitamin da kuma ma’adanai) a kowane 100 grams bangare mai cin abinci.
| Abinci | yawa | Al'ada ** | % na al'ada a cikin 100 g | % na al'ada a cikin 100 kcal | 100% na al'ada |
Theimar makamashi ita ce 0 kcal.
Calorie abun ciki DA KAMMALIN CIKIN GASKIYAR CIKIN MASU KARATUN RAYUWAR Apple da seleri da tumatir. KAMAR 100 g
- 47 kCal
- 24 kCal
- 34 kCal
- 41 kCal
- 33 kCal
- 18 kCal
Tags: Yadda za a dafa, abubuwan kalori 0 kcal, abun da ke cikin sinadarai, ƙimar abinci, menene bitamin, ma'adanai, hanyar dafa abinci Salatin Apple tare da seleri da tumatir., Recipe, kalori, abubuwan gina jiki