Batun cin sukari fiye da kima ya daɗe yana damuna. Ina rubutu akai-akai game da matsalolin da sukari ke haifarwa, kuma ina kira ga masu karatu su kula da su. Abin farin ciki, akwai da yawa masu gwagwarmaya da wannan guba mai dadi a duniya. Ɗaya daga cikinsu, darektan Damon Gamo, mahalicci da kuma jarumi na fim din "Sugar" (zaka iya kallon shi a wannan haɗin gwiwa), ya yi gwaji mai ban sha'awa a kansa.
Gamot, wanda bai taɓa samun sha'awar kayan zaki ba, yana cinye teaspoons 60 na sukari kowace rana tsawon kwanaki 40: wannan shine adadin matsakaicin Turai. A lokaci guda, ya karbi duk sukari ba daga kek da sauran kayan zaki ba, amma daga samfuran da aka yi alama lafiya, wato, "lafiya" - ruwan 'ya'yan itace, yoghurts, hatsi.
Tuni a rana ta goma sha biyu na gwaji, yanayin jiki na jarumi ya canza sosai, kuma yanayinsa ya fara dogara da abincin da ake ci.
Me ya same shi a karshen wata na biyu? Kalli fim ɗin - kuma za ku gano ga wane sakamako mai ban tsoro da gwajinsa ya haifar.
Bugu da ƙari, daga fim ɗin za ku koyi game da tarihin bayyanar da yawancin samfurori da ke dauke da sukari a kan ɗakunan shaguna na zamani da kuma dalilin da yasa masana'antun ke ƙara yawan kayan zaki ga abinci.
Yanzu matsalolin kiba da ciwon suga sun fi dacewa fiye da kowane lokaci, waɗannan cututtuka sun ɗauki nauyin annoba a duniya, kuma dalilin da ya sa shi ne daidai yawan adadin sukari a cikin abinci, ba abinci mai kitse ba, kamar yadda mutane da yawa suka yi imani da kuskure. .
Abin farin ciki, ana iya guje wa waɗannan matsalolin lafiya idan kun koyi sarrafa yawan sukarin ku. Wannan yana buƙatar ba kawai hali ba, har ma da ilimi na musamman, duka biyun da za ku iya samu a cikin shirin na makonni uku na kan layi "Sugar Detox". Yana taimaka wa mahalarta su 'yantar da kansu daga jarabar sukari, su zama masu amfani da sanarwa, da inganta lafiyar su, kamanni da yanayin su.