Koyon karanta abun da ke ciki

Masu cin ganyayyaki waɗanda suka tsaya ga salon rayuwarsu na dogon lokaci suna iya karanta lakabin da sauri, kamar an haife su da wannan babban ƙarfin. Don taimaka muku ci gaba da ƙwararrun masana, ga wasu shawarwari don taimaka muku sanya sabon abinci a cikin keken kayan abinci cikin sauƙi!

Ina bukatan neman lakabin "vegan"?

Ba a taɓa samun sauƙin zama mai cin ganyayyaki ba kamar yanzu! Kullum kuna iya samun duk abin da kuke buƙata akan Intanet, bincika abun ciki da ingancin samfurin da kuke so kuma karanta sake dubawar abokin ciniki. Koyaya, "Vegan" yana fara bayyana akan lakabin. Saboda haka, don yanke shawara idan samfurin ya dace da ku, kuna buƙatar karanta abun da ke ciki.

Alamar cin ganyayyaki

A bisa doka, dole ne kamfani ya bayyana a fili waɗanne allergens samfurin ya ƙunshi. Yawancin lokaci ana jera su da ƙarfi akan jerin abubuwan sinadaran ko kuma jera su daban a ƙasan sa. Idan kun ga abun da ke ciki ba tare da wani abu ba wanda bai dace da ku ba (ƙwai, madara, casein, whey), to, samfurin shine vegan kuma zaka iya ɗauka.

Koyon karanta abun da ke ciki

Ko ta yaya ƙananan abin da aka buga, yana da daraja a duba shi. Idan ka ga ɗaya daga cikin abubuwan da aka lissafa a ƙasa, to, samfurin ba vegan ba ne.

- jan pigment da aka samu ta hanyar nika ƙwanƙwasa cochineal ana amfani dashi azaman abinci

- madara (protein)

- madara (sukari)

– madara. Ana amfani da foda na whey a yawancin samfurori, musamman kwakwalwan kwamfuta, burodi, irin kek.

- ana samun abu daga fata, kasusuwa da nama na dabbobi: shanu, kaji, alade da kifi. Ana amfani dashi a kayan shafawa.

- wani abu daga jijiyoyin mahaifa da aorta na shanu, kama da collagen.

- wani abu daga fata, kasusuwa da kayan haɗin kai na dabbobi: shanu, kaji, alade da kifi.

– samu ta hanyar tafasa fata, tendons, ligaments da kashi. Ana amfani dashi a cikin jellies, gummies, brownies, da wuri da allunan azaman sutura.

– madadin masana'antu zuwa gelatin.

– kitsen dabba. Yawanci farin naman alade.

– samu daga jikin kwari Kerria lacca.

– abincin kudan zuma da ƙudan zuma ke yi da kansu

– sanya daga saƙar zuma na ƙudan zuma.

– amfani da ƙudan zuma wajen gina amya.

– secretion na makogwaro gland na ƙudan zuma.

– Anyi daga man kifi. Ana amfani dashi a cikin creams, lotions da sauran kayan shafawa.

– sanya daga sebaceous gland na tumaki, cire daga ulu. Ana amfani dashi a yawancin kayan kula da fata da sauran kayan kwalliya.

– samu daga qwai (yawanci).

– sanya daga busasshen kifi iyo mafitsara. An yi amfani da shi don bayyana giya da giya.

- amfani a creams da lotions, bitamin da kuma kari.

– sanya daga cikin alade. Clotting wakili, amfani da bitamin.

"zai iya ƙunsar"

A cikin Burtaniya, dole ne masana'anta su bayyana ko an yi samfurin a cikin shuka inda akwai allergens. Kuna iya mamakin lokacin da kuka ga alamar vegan sannan ta ce "zai iya ƙunsar madara" (misali). Wannan ba yana nufin kwata-kwata cewa samfurin ba vegan ba ne, amma kai mabukaci gargaɗi ne. Don ƙarin bayani ziyarci gidan yanar gizon.

Duba sauran posts

"Lactose-free" ba yana nufin samfurin vegan ba ne. Tabbatar duba kayan aikin.

Glycerin, lactic acid, mono- da diglycerides, da stearic acid ana iya yin su daga dabbobi, amma wani lokacin suna cin ganyayyaki. Idan an yi su daga tsire-tsire, dole ne a nuna wannan akan lakabin.

Wani lokaci ana tace farin sukari ta hanyar amfani da kashin dabba. Kuma sukarin launin ruwan kasa ba koyaushe bane sukarin gwangwani, yawanci ana shafa shi da molasses. Zai fi kyau a nemi cikakken bayani game da hanyar samar da sukari akan Intanet.

Tuntuɓar masana'anta

A wasu lokuta, ko da kuna da lakabin vegan, har yanzu ba za ku iya tabbatar da cewa wani samfur na gaske ba ne. Idan kun lura da wani abu mai ban tsoro a cikin abun da ke ciki ko kuma kawai kuna cikin shakka, zaku iya tuntuɓar masana'anta kai tsaye.

Tukwici: zama takamaiman. Idan kawai ka tambayi ko samfurin vegan ne, masu wakilci ba za su ɓata lokaci ba kuma za su amsa e ko a'a kawai.

Tambaya mai kyau: "Na lura cewa samfurin ku ba ya ce vegan ba ne, amma yana lissafin kayan abinci na ganye a cikin sinadaran. Za ku iya tabbatar da abin da ya sa bai dace da cin ganyayyaki ba? Wataƙila ana amfani da kayan dabba wajen samarwa? Wataƙila za ku sami cikakkiyar amsa ga irin wannan tambayar.

Har ila yau tuntuɓar masu kera yana da amfani, saboda yana nuna buƙatar yin lakabi na musamman kuma a lokaci guda yana ƙara buƙatar samfuran vegan.

Leave a Reply