Cibiyoyin sadarwar jama'a sun zama wani muhimmin bangare na rayuwarmu - da kyar ba za mu iya tunanin rana ba tare da kallon hotuna a kan Instagram ba ko sanya bayanin kula akan Twitter.
Lokacin buɗe aikace-aikace kamar Facebook ko Vkontakte, sau da yawa muna ciyar da lokaci mai yawa don gungurawa ta hanyar labaran labarai fiye da yadda muke tsammani - kuma wannan lokacin ya zama “batattu”, “matattu” a gare mu. Kullum muna ɗaukar wayoyin mu tare da mu, muna tura sanarwar wanda, lokaci bayan lokaci, ya ɗauki hankalinmu kuma ya sa mu sake buɗe shafukan sada zumunta.
A cewar wani rahoto na kamfanin bincike na kasuwa, masu amfani a duniya suna kashe matsakaicin sa'o'i 2 da mintuna 23 a kowace rana akan kafofin watsa labarun.
Duk da haka, an lura da akasin yanayin: rahoton ya kuma nuna cewa mutane suna ƙara fahimtar sha'awar su ga shafukan sada zumunta kuma suna ƙoƙari su yaki shi.
A zamanin yau, akwai ƙarin sabbin aikace-aikacen da ke bin lokacin amfani da cibiyoyin sadarwar jama'a. Ɗaya daga cikin irin wannan app shine , wanda ke ƙidaya lokacin da kuka kashe don kallon allo kuma ya gaya muku littattafai nawa za ku iya karantawa a lokacin.
Dangane da Calculator na Omni, idan kun rage yawan amfani da kafofin watsa labarun da rabin sa'a kawai a rana, zaku iya karanta ƙarin littattafai 30 a cikin shekara guda!
Kayan aikin sa ido na dijital sun zama al'ada ta ko'ina. Masu amfani da Google yanzu suna iya ganin lokutan amfani da app, kuma masu amfani da Android na iya saita iyakokin lokacin amfani da app. Irin waɗannan fasalulluka ana samarwa ta Apple, Facebook da Instagram.
, kusan kashi 75% na mutane sun fi gamsuwa da gogewar wayar su idan sun yi amfani da app ɗin jin daɗin dijital.
Omni Calculator app yana ba da wasu hanyoyi don tsara lokacinku akan kafofin watsa labarun, da adadin adadin kuzari da zaku iya ƙonewa ta hanyar ba da lokaci a wurin motsa jiki maimakon kafofin watsa labarun, ko jerin madadin dabarun da zaku iya koya.
A cewar masu ƙirƙira na Omni Calculator, 'yan hutun kafofin sada zumunta na mintuna biyar a cikin awa ɗaya shine ɗaruruwan sa'o'i da ake kashewa a kowace shekara. Yanke lokacinku akan kafofin watsa labarun cikin rabi kuma zaku sami isasshen lokacin karantawa, gudu, aiki, da sauran ayyuka.
Anan akwai ƴan shawarwari don taimaka muku yaƙi da jarabar kafofin watsa labarun: kashe sanarwar turawa, cire wasu aikace-aikacen, kira abokanka maimakon aika musu saƙo, sannan ka huta daga duk kafofin watsa labarun lokaci zuwa lokaci.
Babu shakka cewa cibiyoyin sadarwar jama'a suna da fa'idodi da yawa kuma sun sa rayuwarmu ta fi sauƙi kuma mafi ban sha'awa. Amma duk da haka, bincike da yawa ya tabbatar da cewa cibiyoyin sadarwar jama'a ba za su iya yin tasiri mafi kyau ga aikin kwakwalwarmu, dangantaka da yawan aiki ba. Ka yi ƙoƙari ka ci gaba da lura da lokacin da kake ba da sadarwar zamantakewa, kuma aƙalla rage shi kaɗan, yin wasu abubuwan da ke buƙatar kulawar ku maimakon - kuma sakamakon ba zai daɗe ba.