Goose Qwai

description

Ƙwayoyin Goose sun bambanta ba kawai a cikin bayyanar su daga ƙwai kaza ba har ma a cikin ƙimar abinci. Har yanzu babu wata yarjejeniya tsakanin masu abinci mai gina jiki game da tasirin su a jikin ɗan adam: wasu sun yi imanin cewa wannan yana maganin cututtukan da yawa, wasu - haɗarin da ke cikin babbar barazana a ciki. Abu ɗaya tabbatacce ne bayyananne: wannan samfur ne tare da furcin ɗanɗano da ƙanshi mai daɗi. Bari mu gano yadda yake da amfani da yadda zai iya cutarwa.

Qwai Goose sun shahara wajen girki. Suna da kyau soyayyen, dafaffen, gasa, ƙara wa kullu. Amma kafin cin irin wannan abincin, yana da kyau a fahimci ko za ku iya cin sa kwata -kwata.

Kakanninmu sun kasance suna son wannan samfurin koyaushe, duk da haka, ba ya yawan baƙo kamar yadda kaji a cikin ƙwai mai cin abinci. Duk saboda geese rush sau da yawa ƙasa da kaji. Gabaɗaya, yana da gina jiki da daraja.

Mahimmanci! Fresh Goose qwai suna da ƙanshi mai daɗi. Duk wani wari mara dadi alama ce ta ganima.

Yadda za a yi amfani da

Lokacin amfani, dole ne ka bi duk hanyoyin da aka tsara don rage haɗarin barazanar lafiyar ka.

Soyayyen ƙuda ba mai sauƙin rarrabewa daga ƙwai kaza ta ɗanɗano, amma babban gwaiduwarsu yana da wahalar rasawa a cikin babban faranti. Lokacin da aka soya, suna da ƙima sosai kuma suna da ƙanshi mai ƙarfi. A kowane hali, zaku iya cinye samfurin da aka yiwa zafi-zafi ba tare da wata damuwa ba.

A abun da ke ciki da kuma kalori abun ciki na Goose kwai

• Kalori abun ciki 185 kcal
• Sunadaran 13.9 g
• Kitsen 13.3 g
• Carbohydrates - 1.4 g
• Fiber mai cin abinci 0 g
• Ruwa 70 g

Haɗuwa da kaddarorin masu amfani

Ana iya ƙayyade ƙimar abincin waɗannan ƙwai da nauyi: ƙwai mafi girma yana da ƙimar darajar abinci mai gina jiki.

Ƙwayoyin Goose suna ɗauke da muhimman ma'adanai da bitamin. Samfurin yana da wadataccen baƙin ƙarfe, phosphorus, sulfur, jan ƙarfe, bitamin B, da bitamin K, A, D da E. Godiya ga bitamin, ƙwan zuma yana haɓaka aikin kwakwalwa kuma yana kula da matakin homonin jima'i.

Ana iya cin wannan samfurin don inganta ƙwaƙwalwar ajiya, tsaftace tasoshin jini da tsabtace hanta daga abubuwa masu guba.

Ruwan gwaiduwa na kwai mai guba yana da wadata a cikin irin wannan abu na musamman kamar lutein, mai maganin antioxidant.
Za a iya amfani da ƙwayayen ƙwai a matsayin matakan kariya ga matsalolin gani kamar ido.
Gwanin ƙwai abu ne mai mahimmanci a cikin abincin mata masu ciki - yana da wadataccen abubuwa masu mahimmanci don ci gaban kwakwalwar yaron.

Zaku iya amfani da ƙwar zuma don yin abin rufe fuska mai ƙoshin lafiya. Don dafa shi, ya kamata ku ɗan raba kwai don raba fararen fata da gwaiduwa. Sanya gwaiduwa a cikin akwati kuma ƙara tumatir grated ko yankakken yankakken. Don busasshiyar fata, ƙara ƙarin tumatir. Doke taro da kyau kuma amfani da shi a fuska na mintina 15, sannan zaku iya cire abin rufe fuska.

Goose qwai cuta

Samfurin baya cutar da jikin mutum. Iyakar abin da ake ƙin yarda da shi shi ne rashin lafiyan ƙwarjin ƙwai ko haƙurin mutum.

Ku ɗanɗani halaye

Dandanon ƙwai ya fi na ƙwai kaza na gargajiya. Saboda yawan furotin da yake dauke dashi, sunadarin yana da laushi mai yawa. Fresh furotin mai kauri ne, mai kumburi, tare da ɗan ƙaramin haske.

A cikin aikin maganin zafi, ya zama fari gaba ɗaya. Ko da girman kwai, gwaiduwa ruwan lemu ne mai duhu, mai wadataccen launi da daidaituwa. Boyayyen gwaiduwa rawaya ce, kuma idan ta soyu, tana da launin ja.

Dandanon kwai mai guba kai tsaye ya dogara da ingancin abincin da tsuntsayen ke ci. Lokacin da aka girma a cikin rufaffiyar ruɓaɓɓe (abinci mai-daidaitaccen abinci mai ƙanshi), ƙwai suna da ɗanɗano mai ɗanɗano ba tare da ƙoshin abinci ba. Noma kyauta tare da samun ruwa yana lalata dandanon samfurin: bayanin "laka" mai haske yana tattare da girkin da aka shirya.

Goose qwai a dafa abinci

Ana yin amfani da manya, har da ƙwai da fararen fari, da ɗumbin ɗumba don shirya ɗaruruwan jita-jita - daga miya zuwa kayan zaki na giya da abubuwan sha na giya. Kamar ƙwai kaza, ana amfani da kayan ƙanƙara:

• Don naman da aka dafa da kayan gargajiyar farko na gargajiya, miyan kabeji, da okroshka;
• Yin omelet, kwai daɗaɗa, soyayyen ƙwai;
• Ga kayan waina mai zaki da marar yisti;
• A yayin shirya manyan kwasa-kwasan da abinci na gefe;
• Lokacin ƙirƙirar mayonnaise, biredi mai zaki da zafi;
• A matsayin babban sinadari a cikin salad mai dumi da sanyi, abun ciye-ciye;
• Don ƙirƙirar kayan zaki, iska, da pudding;
• A matsayin tushe don giyar giya da cocktails.

Mafi kyawun jita-jita sun haɗa da gasa a cikin kwasfa ko dafaffun ƙwai tare da gelling mai zuwa da ƙoshin ƙwai mai laushi.

Ba a daukar geese ba tsuntsaye masu tsafta sosai, saboda haka ba a ba da shawarar ɗanyen ƙwai. Kafin dafa abinci, kurkura ƙwai sosai a ƙarƙashin ruwan famfo kuma dafa, an rufe shi da murfi, aƙalla mintina 15-20.

Nau'ikan nau'ikan ƙwayayen Goose

Eggswai ƙwai tare da ɗakunan kwalliya masu ɗorewa ana kimanta su gwargwadon yanayin ɗanɗanon ɗanɗano:

• Abinci - rayuwar rayuwa ba ta wuce kwanaki 10 ba;
• Canteens - ana iya adana kwan har tsawon kwanaki 30.

Hakanan akwai nau'ikan 2 na samfurin Goose dangane da girman su:
• Rukuni na 2 - kwai, wanda nauyin sa ya banbanta tsakanin gram 120-149.9;
• Nau'in 1 - zaɓaɓɓen samfur mai nauyin 150-200 g.

Ba a samo ƙwai Goose a cikin hanyar sadarwar kasuwancin gargajiya ba. Kuna iya siyan su a cikin shaguna na musamman ko kai tsaye a yankin gonaki ko gidajen masu zaman kansu.