Ɗaya daga cikin tsofaffin 'ya'yan itatuwa, wanda aka ba da sunaye daban-daban, ƙasar mahaifar ɓaure ita ce Bahar Rum da wasu yankuna na Asiya. Figs 'ya'yan itace ne masu laushi kuma masu lalacewa waɗanda ba su yarda da sufuri da kyau. Shi ya sa a yankunan da ba ya girma, ana samun ɓaure musamman a bushe. Kasancewa daya daga cikin 'ya'yan itace masu zaki, wannan 'ya'yan itacen yana da fa'idodin kiwon lafiya iri-iri. Amfanin 'ya'yan ɓaure sun haɗa da kuraje da matsalolin kuraje zuwa rigakafin cututtuka irin su ciwon daji na prostate. Itacen ɓaure yana da wadata a cikin bera-carotene da carbohydrates, yana kuma ƙunshi da yawa bitamin A, C, E da K. Ma'adanai a cikin ɓaure sune calcium, copper, iron da sauransu.
- Tare da sakamako na laxative na halitta, cin ɓaure yana taimakawa wajen magance maƙarƙashiya na kullum.
- Ƙara ɓaure a cikin abincinku kullum yana taimakawa wajen maganin basur.
- Idan aka shafa wa fata, gasasshen ɓaure na warkar da gyambo da ƙura.
- Godiya ga yawan ruwa, bishiyar dabino tana kawar da kuraje daga fata.
- Figs suna da wadata a cikin benzaldehydes na halitta irin su phenol da sauran magungunan anticancer waɗanda ke kashe ƙwayoyin cuta kamar fungi da ƙwayoyin cuta.
- Abubuwan da ke cikin Calcium da Potassium na ɓaure suna hana ɓarna kashi (osteoporosis) kuma yana taimakawa ƙara yawan kashi.
- Triptophan a cikin ɓaure yana inganta barci kuma yana taimakawa wajen magance cututtuka irin su rashin barci.