'Ya'yan itacen dragon

description

Pitahaya ko 'ya'yan dragon - fruita Thean' ya'yan dragon masu ban sha'awa daga Thailand baƙi ne da baƙon baƙi a manyan kantunanmu. Wannan 'ya'yan itacen ruwan hoda mai ban mamaki yana da sunaye da yawa waɗanda ba a saba gani ba:

• Pitahaya;
• Pitaya;
• Zuciyar Dragon;
• Idon Dodanni;
• Dodannin;
• Pear pear;
• Dragonfruit;
• Keumangkon.

Akwai tatsuniyoyi game da asalinsa, kuma yana yin fure ne musamman da daddare, kamar yadda ya dace da shuka daga tatsuniyoyin da.

Labarin pitahaya

Idan kun yi imani da tsoffin almara, ɗanɗano ne mai ɗanɗano na 'ya'yan dragon, wanda tsoffin yaƙe-yaƙe suka ƙaunace shi ƙwarai, suka kuma lalata kyawawan halittun da ke shaƙar wuta. Ba mamaki abin da bawon wannan 'yayan yayi kama da sikelin dodon, saboda pitahaya shine ainihin zuciyar dodon, wanda kawai za'a iya samun sa ta hanyar kashe shi.

Don haka mutane sun yi gwagwarmaya da waɗannan ƙattai don ƙoshin ƙoshin da ake so, har sai an gama da su gaba ɗaya. Dodannin sun mutu, sun bar 'ya'yan itatuwa masu ban mamaki waɗanda suka sami tushe a cikin Thailand kuma yanzu suna girma da kansu.

A hanyar, irin wannan tatsuniyoyin suna da'awar cewa mutumin da ya ci pitaya ya zama mai gaba gaɗi da ƙarfin zuciya.

Bayyanar da dandano na pitaya

Pitahaya na daji, na dangin Cactus, yana da matukar wahalar rikicewa da kowane irin shuka. Ba kawai murtsunguwa ba ne, amma hawa ne irin na mai kama da liana. Stemafafun kafa uku na irin wannan cactus wani lokacin yakan kai tsayin mita 10.

'Ya'yan dragon suna fure a cikin manyan furanni farare masu kamshi mai daɗi. Ana kiransu Furannin Wata, saboda suna yin furanni ne da daddare.

Wata daya da rabi bayan fure, 'ya'yan itatuwa kansu, an rufe su da sikeli, an ɗaure su. Girman su yayi daidai da girman radish, kuma matsakaicin nauyin shine kilo 1.

Pitahaya yana girma a cikin yankuna masu zafi: Amurka ta Kudu da Amurka ta Tsakiya, Vietnam, Thailand, Indonesia, Philippines.

Dandalin pitaya yana da daɗi, mai daɗi kuma ɗan ɗanɗano. Yawanci idan aka kwatanta da kiwi ko ayaba, amma, daidaiton 'ya'yan dragon ya fi ruwa.

Iri na 'Ya'yan' Ya'yan Dragon

Mafi shahararrun sune nau'in pitahaya 3:

1. Red pitaya tare da farin nama;
2. Costa Rican Rose Pitahaya, wanda ba shi da fata kawai, har ma da jan nama;
3. Mafi dadi shine rawaya pitahaya tare da fararen nama.

Yadda za'a zabi da adana pitahaya daidai

Abu na farko da yakamata ayi wajan sayan fruita fruitan itace dragon shi. Launi mai cikakken haske tare da ɗan haske, kazalika da ƙarshen rawaya-kore kore na ma'auni, yana nuna cewa 'ya'yan itacen sun nuna kuma za a iya ɗauka lafiya. Launi mara daidai tare da daskararrun tabo, a gefe guda, yana ba da fruita fruitan matamatanta.

Gaskiyar cewa pitahaya yana tara ƙura a kan shagon na tsawon lokaci na iya zama tabbatacce ta busasshen abin da aka makala da murtsunguwa, da duhu da kuma sikeli masu sihiri. Shima laushi mai yawa ko taurin rai kuma alama ce mara kyau. Da kyau, zuciyar dodon ya kamata ya ji kamar cikakke kiwi ga taɓawa.

Wajibi ne a adana pitahaya a cikin firiji, kuma rayuwar 'ya'yan itacen kada ta wuce kwana uku.

6 abubuwan ban sha'awa game da 'ya'yan dragon

1. Ba 'ya'yan itatuwa kawai ake yabawa ba, har ma furannin pitahaya. Ana amfani dasu wajen hada shayi da sauran abubuwan sha.
2. Dandanon ɓangaren litattafan almara yana daɗa tsananta idan an ɗan huce shi.
3. 'Ya'yan dragon' ya'yan itace masu amfani da kayan kamshi da kayan shafawa suke amfani dashi, suna ƙara shi zuwa masks, creams da shampoos.
4. Wanda ya fara amfani da zuciyar dragon don abinci shine ƙabilar Aztec.
5. Wasu nau'ikan pitahaya suna dandana gishiri maimakon mai daɗi.
6. 90% na abun da ke cikin 'ya'yan dragon ruwa ne na yau da kullum. Sha pitaya, yanke zuwa rabi biyu. Bayan haka, ana raba shi yanka ko cokali da cokali.

Abun ciki da abun cikin kalori

Pitaya, dandanon sa yayi kama da kankana da kiwi, yana da matukar amfani ga jikin dan adam, domin yana dauke da muhimman bitamin, micro-da macroelements wadanda suke da hannu a cikin duk wata harka ta rayuwa.

• Caloric abun ciki 50 kcal
• Sunadaran 0.5 g
• Kitsen 0.3 g
• Carbohydrates - 12 g

Fa'idodi masu amfani na 'Ya'yan Dragon

Pitaya, hoto wanda ya isa ya sa ka so ɗanɗanar 'ya'yan itacen, yana da kyawawan kaddarorin masu amfani. Wannan fruita exan itacen na isa isa yana da mahimmanci a cikin tsarin sarrafa nauyi, saboda abubuwan da ke cikin kalori ba su da yawa idan aka kwatanta da sauran 'ya'yan itacen.

'Ya'yan itacen dragon suna da amfani don ƙarawa ga abincin ga mutanen da ke fama da cututtukan endocrine. A cikin ciwon sukari mellitus, yana daidaita matakan sukari na jini, saturates tare da bitamin B da C, waɗanda ke da hannu wajen motsa jiki, haɓaka kumburi, da ƙara yawan makamashi.

An yi imanin cewa pitahaya yana hanzarta kawar da gubobi da gubobi waɗanda suke tarawa cikin jiki sakamakon muhimmiyar aikinsa. Abubuwan da aka gano a cikin 'ya'yan yana haifar da haɓakar collagen, don haka idan kuna cin aƙalla' ya'yan itace guda ɗaya a kowace rana, zaku iya hana tsufar fata, bayyanar wrinkles da wuraren tsufa.

Pitaya, fa'idodin abin da ke bayyane, yana da sakamako mai kyau akan aikin tsarin narkewar abinci da na zuciya da jijiyoyin jini. Sabili da haka, ana ba da shawarar a saka shi a cikin abinci don tsofaffi waɗanda ke fama da cututtukan cututtuka na ciki, hanji, zuciya. 'Ya'yan dragon suna karfafa hangen nesa, kuma idan aka kara su a menu, zai yiwu a kara tsanani da kuma hana cututtukan ido da ke da alaƙa da gani.

'Ya'yan Dragon Ga maza

'Ya'yan itacen sun shahara saboda kaddarorin antioxidant, godiya ga abin da gubobi, gubobi, ke haifar da maye gaba ɗaya daga jiki cikin sauri. Abin da ya sa 'ya'yan itacen dragon suna da amfani sosai ga jima'i mai ƙarfi, wanda ya fi mata cin zarafin halaye marasa kyau - abinci mai kitse, shan sigari, shan barasa. Bugu da ƙari, antioxidants sune manyan wakilan prophylactic waɗanda ke hana kumburin glandan prostate.

Hakanan, maza sun fi kamuwa da cututtukan zuciya fiye da mata. Don hana ci gaban cututtukan cututtukan zuciya kamar bugun zuciya, bugun jini, atherosclerosis, yana da kyau a rarrabe abincinku tare da pitahaya, wanda ke da wadataccen alli ko potassium. Waɗannan microelements ne ke ƙarfafa bangon jijiyoyin jini da tsokar zuciya, wanda koda cikin mutane masu lafiya lokaci -lokaci yana buƙatar tallafin bitamin.

'Ya'yan Mace Dodan Mata

Pitaya, wanda ke da karancin adadin kuzari, galibi ana sanya shi a cikin abincin mata waɗanda ke kan tsaurara abinci da sarrafa nauyin jiki. 'ya'yan itacen da gaske yana taimakawa cikin asarar nauyi, yayin da yake ɗanɗano jikin tare da mahimman abubuwa masu mahimmanci da abubuwa.

Pitahaya sananne ne saboda abubuwan da yake kashewa, saboda haka, amfani da shi yau da kullun, zai yiwu a rage tafiyar tsufa, bayyanar layin magana mai kyau, da raguwar launin fata da laushi. Ascorbic acid, wanda ke ƙunshe a cikin ɓangaren litattafan almara, yana motsa haɗin collagen, ba tare da wannan fata ta rasa danshi, natsuwa da shekaru cikin sauri.

'Ya'yan itacen da ke cikakke suna dauke da alli da yawa, wanda shine kyakkyawan rigakafin cutar sanyin ƙashi. Wannan cuta ta kashin jikin mutum galibi ana samunta ne ga mata yayin al'ada, lokacin da canjin yanayin ya canza kuma jiki ya fara fuskantar rashi na micro-da macroelements, abubuwan gina jiki.

'Ya'yan itacen yana ɗauke da baƙin ƙarfe, wanda ya zama dole don rigakafin ƙarancin baƙin ƙarfe. Sabili da haka, ana iya haɗa pitahaya a cikin abincin mata masu juna biyu, waɗanda, saboda sake fasalin tsarin jiyya, galibi suna fuskantar raguwar matakan haemoglobin. Fiber, wanda ke da wadataccen ƙwayar cuta, zai taimaka daidaita narkewar abinci, kawar da maƙarƙashiya da kumburin ciki - rikice -rikicen da ke damun mata masu juna biyu a lokuta daban -daban.

'Ya'yan Dragon ga yara

'Ya'yan dragon, ana cinyewa cikin matsakaici, yana da matukar amfani ga yara. Amma kar ka manta pitahaya, kamar sauran fruitsa fruitsan itacen oticaotica, na iya haifar da da martani mai saurin rashin lafiyan. Sabili da haka, ba a ba da shawarar ga yara 'yan ƙasa da shekaru 5 su gabatar da' ya'yan itace a cikin abincin ba. Yaran da shekarunsu ba su wuce bakwai ba an riga an ba su damar ɗanɗanar 'ya'yan itacen, amma idan har ba a kula da cutar abinci ba.

Vitamin B1, wanda wani ɓangare ne na pula fruitan fruita fruitan itace, yana ƙara ƙarfin jarin jikin yara ga ƙwayoyin cuta da ƙwayoyin cuta, wanda ke da mahimmanci musamman a lokacin bazara, lokacin da cututtukan ƙwayoyin cuta da ƙananan ƙwayoyin cuta ke ci gaba. Pitaya yana da tasiri mai amfani akan tsarin gani, saboda haka yana da kyakkyawar hanyar hana yaduwar cuta da kuma kamuwa da cuta, cututtukan da ake yawan ganowa a cikin yaran zamani.

Kuna iya ba da fruitsa fruitsan itacen marmari ga yaran da ke fama da cututtukan narkewar abinci. 'Ya'yan itacen suna daidaita peristalsis na hanji, yana da sakamako mai amfani akan aikin pancreas. Binciken likita ya tabbatar da fa'idar pitahaya a ciwon suga. Samfurin yana rage matakan sukarin jini, yana daidaita metabolism na carbohydrate. Hakanan, ɓangaren litattafan almara na ƙunshe da baƙin ƙarfe da yawa - muhimmin abu ne wanda ya shafi samar da jajayen ƙwayoyin jini da kuma hana ci gaban ƙarancin karancin baƙin ƙarfe.

Cutar da contraindications

'Ya'yan itacen suna da ban sha'awa ga mutanen da ke zaune a Turai, saboda haka, jiki zai iya jure shi da kyau, yana haifar da mummunan sakamako kamar:

• ƙwannafi;
• yawan kumburi;
• matsalar hanji;
• dyspepsia;
• ciwon ciki.

Sabili da haka, a taron farko, ana ba da shawarar gwada ɗan ƙaramin abu da kuma lura da lafiyar jama'a. Idan ba wani abin da ya faru ba, za a iya haɓaka rabo a hankali. Likitocin yara ba su ba da shawarar kula da yara 'yan makarantar sakandare da' ya'yan dragon ba, tun da tsarin garkuwar jikinsu bai riga ya fara girma da girma ba. Koda karamin pitahaya na iya haifar da saurin rashin lafiyan jiki da diathesis.

Shawarwarin cin pitaya

Pitaya ana cinye mafi yawancin ɗanye, kamar yadda thea fruitan itace ke da wahalar zafin magani. Cikakke, 'ya'yan itacen da zasu iya cinsu ana iya sarkewa da hannu cikin sauƙi, koda ba da wuƙa. An cire kwasfa daga gare su ba tare da wata matsala ba, yana fallasa mai taushi, ɗanɗano mai dadi. Ana ba da shawarar cin pitahaya mai sanyi, saboda wannan hanyar ɗanɗano na yau da kullun zai zama mafi kyau da haske.

Zaka iya yiwa 'ya'yan itacen yanka kamar kiwi. Don yin wannan, an yanka 'ya'yan itacen zuwa sassa 2, sannan a cikin rabin zobba. Ba za a iya cin bawon ba, saboda haka sai a jefa shi cikin kwandon shara bayan an ci. Kuna iya amfani da thea fruitan itacen don yin kayan zaki na musamman, amma yana da mahimmanci a tuna cewa pitahaya baya tafiya daidai da abincin da ke da ɗanɗano da ƙamshi mai daɗi.

Ana yin ruwan 'ya'yan itace da ruwan inabi daga' ya'yan itatuwa cikakke, waɗanda za a iya sha da kansu ko a haɗe su tare da wasu abubuwan da suka ƙunshi hadaddiyar giyar da ba ta da giya. Misali, a Spain, ana cakuda ruwan pitaya da lemun tsami ko ruwan lemo. Sakamakon shine abin sha mai ban sha'awa na bazara tare da ɗanɗano mai daɗi.

Pitaya tsaba ba su narkewa, amma suna ƙunshe da amfani mai ƙanshi. Don abubuwan shafe jiki su sha, jiki dole ne a tauna tsaba sosai. Abubuwan Indiyawa sun yaba da fa'idodi masu fa'ida na fruita fruitan gona fruitan gona draan macijin, waɗanda suka raba thean ƙwayoyin cuta daga ɓangaren litattafan almara, suka nika su kuma suka dafa abinci mai gina jiki bisa tushen su.