Abincin Maggi: lokacin da kake buƙatar rasa mai yawa

Wannan abincin ya dace da duk waɗanda ke son ƙwai, tunda su ne babban sinadarin wannan tsarin abinci. Abincin Maggi yana da tasiri sosai kuma zai taimake ka ka rasa har zuwa fam 20 na nauyin da ya wuce kima! Wannan yana canza canjin abinci mai sauki ne, baya haifar da jin yunwa, kuma mara tsada.

Maggi tsarin abinci an tsara shi tsawon wata ɗaya kuma shine nau'in abincin furotin. Idan zaka iya amfani da wannan abincin daidai kuma kar a jarabce ku da haramtattun abinci, nauyin da aka rasa bazai dawo ba bayan abincin.

Abin da zai iya da abin da ba zai iya ba

Babban kayan abinci don abinci - ƙwai da 'ya'yan itacen citrus. Hakanan zaka iya cin nama, kifi, abincin teku, da sauran 'ya'yan itatuwa da kayan marmari. Godiya ga daidaitaccen abinci mai dacewa, ana ɗaukar abincin a matsayin amintacce ga duk masu shekaru.

Babban yanayin abinci - a fili akwai iyakance adadin abinci, ba tare da wucewa ba. Za'a iya maye gurbin abubuwan da ba'a ƙaunata tare da wasu. Amfani da abubuwan sha na carbon, an haramta sukari. An cire sikari gaba ɗaya daga abincin, duk da haka, shine don amfani da waɗanda ba a hana su ba.

Wanene ba zai iya yin wannan abincin ba

Abincin Maggi yana da rikice-rikice: cutar hawan jini da matsalolin narkewar abinci, gami da kasancewar cututtukan da ke ci gaba da narkewar abinci.

Abincin menu Maggi

Satin farko

• Ranar farko: Abincin karin kumallo: rabin innabi, ƙwai 2. Abincin rana: kowane 'ya'yan itace a kowane adadi. Abincin dare: duk wani soyayyen nama ko dafaffen nama shima rago ne.
• Rana ta biyu: Abincin karin kumallo: rabin innabi, ƙwai 2. Abincin rana: soyayyen kaza. Abincin dare: ƙwai 2 da salatin kayan lambu, yanki na gurasar baƙar fata.
• Rana ta uku: Karin kumallo: rabin innabi, ƙwai 2. Abincin rana: ƙananan cuku, toast, tumatir. Abincin dare: dafaffen nama shima rago ne.
• Rana ta huɗu: Karin kumallo: rabin inabi, ƙwai 2. Abincin rana: kowane 'ya'yan itace a kowane nau'i. Abincin dare: naman da aka tafasa shima rago ne.
• Rana ta biyar: Karin kumallo: rabin innabi, ƙwai 2. Abincin rana: ƙwai 2, kayan lambu da aka dafa (karas, zucchini, ko koren wake). Abincin dare: gasasshen kifi, salatin kayan lambu, lemu 1.
• Rana ta shida: Karin kumallo: rabin inabi, kwai 2. Abincin rana: kowane 'ya'yan itace a kowane nau'i. Abincin dare: dafaffe ko gasashen nama.
• Rana ta bakwai: Karin kumallo: rabin inabi, 2 kwai. Abincin rana: dafa kaza, kayan lambu, lemu. Abincin dare: dafaffun kayan lambu.

Sati na biyu

• Rana ta farko: Abincin karin kumallo: rabin inabi, 2 kwai. Abincin rana: dafa ko gasasshen nama, salatin. Abincin dare: 2 qwai, 'ya'yan inabi.
• Rana ta biyu: Abincin karin kumallo: rabin bishiyar inabi, ƙwai 2. Abincin rana: dafa ko gasasshen nama, salatin. Abincin dare: 2 qwai, 'ya'yan inabi.
• Kwana na uku: Abincin karin kumallo: rabin inabi, kwai 2. Abincin rana: dafa ko gasasshen nama. Abincin dare: 2 qwai, 'ya'yan inabi.
• Rana ta huɗu: Karin kumallo: rabin inabi, ƙwai 2. Abincin rana: qwai 2, cuku mara kitse, dafaffun kayan lambu. Abincin dare: 2 dafaffen ƙwai.
• Rana ta biyar: Karin kumallo: rabin inabi, kwai 2. Abincin rana: dafaffen kifi. Abincin dare: 2 dafaffen ƙwai.
• Rana ta shida: Karin kumallo: rabin inabi, kwai 2. Abincin rana: gasashen nama, tumatir, ɗan itacen inabi 1. Abincin dare: 'ya'yan itace.
• Rana ta bakwai: Abincin karin kumallo: rabin inabi, 2 kwai. Abincin rana: dafaffen kaza, dafaffun kayan lambu, 'ya'yan inabi. Abincin dare: dafaffen kaza, dafaffun kayan lambu, 'ya'yan inabi.

Sati na uku

• A mako na uku na iya cin wasu abinci, adadin bai iyakance ba.
• Ranar farko: 'Ya'yan itace (ban da ayaba, ɓaure, inabi).
• Rana ta biyu: Salatin da dafaffen kayan lambu (ban da dankali).
• Rana ta uku: 'Ya'yan itace (ban da ayaba, ɓaure, inabi), kayan lambu.
• Rana ta huɗu: Kifi a cikin kowane nau'i, salatin kabeji, dafaffun kayan lambu.
• Rana ta biyar: Narkar da nama (ban da rago), kayan lambu.
• Rana ta shida da ta bakwai: 'Ya'yan itace (ban da ayaba, ɓaure, inabi).

Sati na huɗu

• Ranar farko: yankakken nama guda 4, kokwamba 4, tumatir 4, tuna, toast 1, lemu 1.
• Rana ta biyu: yankakken yankakken nama 4, kokwamba 4, tumatir 4, toast 1, innabi 1.
• Rana ta uku: cokali 1 na cuku mai mai mai kadan, tumatir 2, kokwamba 2, giya 1.
• Rana ta huɗu: rabin gasasshiyar kaza, kokwamba 1, tumatir 2, lemu 1.
• Rana ta biyar: 2 dafaffun kwai, tumatir 2, lemu 1.
• Rana ta shida: 2 dafaffe kaza Nono, gram 100 na cuku, gasa 1, tumatir 2, kokwamba 2, lemu 1.
• Rana ta bakwai: cokali 1 na cuku gida, tuna, kayan lambu da aka dafa, kokwamba 2, tumatir 2, lemu 1.