Makafi

Janar bayanin cutar

Makaho yanayin rashin hangen nesa ne na mutum, kodayake wani lokacin wannan kalmar ma tana nufin cuta daban-daban na aikin ido.

Karanta kuma labarinmu mai mahimmanci game da abinci.

Nau'in makanta

  • Makantarwar kaji, ko hemeralopathy - rashin iyawar mutum don gani a cikin yanayin haske mara kyau. Cutar na yaduwa ne ta hanyar dabi'ar mutum ko kuma wani ya same ta a tsarin rayuwa.
  • Makanta launi - kasawar mutum ya banbanta wasu launuka. Wannan cuta ce ta kwayoyin halitta. Bugu da ƙari, mutanen da ke da makantar launi, gaba ɗaya, suna da gani mai kyau.
  • Rufin Kogi - na faruwa ne sakamakon cizon midge, wanda ke kawo tsutsar tsutsar ciki ta haifar da larurar gani. Kuna iya kamuwa da cutar ta yin iyo a cikin wuraren da waɗannan kwari suke rayuwa. Cutar ta zama ruwan dare a Afirka, Latin Amurka da ƙasashen Gabas.
  • Makantar dusar kankara - yanayin wucin gadi wanda ya haifar da ɓarkewar ƙwayoyin ƙwayoyin cuta. Ganin mutum a cikin wannan yanayin ya ragu ko ɓacewa sakamakon kamuwa da shi zuwa yanayin ultraviolet radiation. Tare da makantar dusar ƙanƙara, mutane har yanzu suna iya rarrabe bayanan abubuwa.

Dalilin makanta:

  1. 1 Matsaloli bayan cutar raunin ido, ciwon sukari, cutar macular degeneration.
  2. 2 Cututtuka (kuturta, onchocerciasis, herpes simplex), cataracts, glaucoma, tabarau don gyaran hangen nesa galibi yakan haifar da makanta a ƙasashe na uku.
  3. 3 Rashin bitamin A, cututtukan disinopathy na saurin tsufa, bugun jini, cututtukan ido masu kumburi, retinitis pigmentosa, cututtukan ido na kwayar halitta, cututtukan ido masu illa, guban methanol na iya haifar da makanta.

Kwayar cutar makanta:

  • Jin tashin hankali a yankin ido, zafi, jin jikin baƙon, fitarwa daga idanun galibi yana nuna rashin gani. Idan sun faru, dole ne kai tsaye ka nemi likita don kawar da bayyanar makanta.
  • Game da makanta sakamakon kamuwa da cuta, toron gani na ido zai zama fari.
  • Tare da makantarwar ido, ɗalibin ya zama fari.
  • Ya danganta da cutar, mutum na iya rasa gani lokacin da yake motsi.

Lafiyayyun abinci ga makanta

Maganin makanta ya dogara da dalilin faruwar sa. Misali, tare da cataracts, ana buƙatar yin tiyata, tare da rashin daidaito na ƙyamar gani - alƙawarin tabarau, kuma tare da kumburi ko cututtuka - maganin ƙwayoyi. Koyaya, makanta kuma na iya faruwa sakamakon rashin abinci mai gina jiki ko rashin abinci mai gina jiki. A wannan yanayin, kuna buƙatar sake duba abincin ku kuma fara bin tsarin abinci na musamman.

  • Lokacin da akwai makanta dare Yana da mahimmanci a cinye isasshen abinci tare da bitamin A, saboda rashi na iya haifar da bayyanar wannan cutar. Vitamin A yana da wadata a hanta, man shanu, gwaiduwa kwai, cream, cuku da kitse. Daga kayan lambu, 'ya'yan itatuwa da ganye, yana da amfani a yi amfani da karas, apricots, alayyafo, faski, kabewa, blackberries, black currants, blueberries, peaches, tomato, green peas.
  • Don cikakken haɗuwar bitamin A, ana buƙatar bitamin E, wanda ke ƙunshe a cikin alayyafo, broccoli, kwayoyi, tsaba, cucumbers, radishes, dankali, oatmeal, hanta, madara, yolks kwai, kwatangwalo.
  • Hakanan, don ingantaccen haɗewar bitamin A da E da saurin shigowar su cikin ƙwayoyin jikin mutum, ana buƙatar zinc, wanda ake samu a cikin rago, naman sa, kawa, gyada, sesame, hanta da naman alade (wake, wake).
  • Selenium, wanda ake samu a cikin hanta ta dabbobi, legumes, kwayoyi, ƙwai kaza, sha'ir, shinkafa da alkama, yana da irin waɗannan kaddarorin.
  • RAYUWA makanta dare wajibi ne a ci abinci mai arziki a cikin bitamin B2, kamar yadda ya zama dole don aikin al'ada na retina. Wadannan na iya zama kabeji, sabo ne peas, koren wake, almonds, tumatir, sprouted alkama, turnips, Brewer's yeast, leek, dankali, hanta, naman sa, kayan kiwo, musamman cuku da cuku.
  • Vitamin PP kuma yana aiki sosai don tabbatar da hangen nesa na al'ada. Tushen wannan bitamin shine naman alade, hanta naman sa, kaza, musamman fari, kifi, madara, kwai, broccoli, dankali, karas, dabino, hatsi, wake, gyada.
  • Tare da cututtukan kwayar ido masu ciwon sukari, ya zama dole a ci wadataccen abinci wanda ke ɗauke da sauƙi mai ƙwanƙwasa, kamar su buckwheat, shinkafa mai ɗanɗano, umesan wake (wake, lentil, peas). Har ila yau, yana da amfani a sha ganye, kabeji da sauran kayan lambu, saboda suna da yalwar fiber, wanda ke ba da jin daɗi na dogon lokaci.
  • Hakanan, lokacin da makanta ta auku saboda ciwon suga, ya zama dole a ci tuffa kullum tare da bawo, saboda suna daidaita matakin sukarin jini.
  • Bugu da ƙari, lokacin da makanta ta faru, likitoci suna ba da shawarar cin abinci tare da bitamin C, wanda aka sani don sabuntawa da kaddarorin kariya. Waɗannan su ne kwatangwalo na fure, currants baƙi, buckthorn teku, barkono mai kararrawa, kabeji, strawberries, 'ya'yan itacen citrus, alayyafo.
  • Vitamin D kuma yana da tasiri mai kyau akan lafiyar ido, yana hana lalacewa. Tushen wannan bitamin shine danyen gwaiwar kwai, hanta kifi, kayan kiwo (musamman cuku da man shanu), abincin teku.
  • Bugu da ƙari, kuna buƙatar cinye iyakar adadin 'ya'yan itatuwa da kayan marmari waɗanda ke wadatar da jiki tare da duk bitamin da ake buƙata da ma'adanai.
  • Don kiyaye daidaiton gishiri, kuna buƙatar sha har zuwa lita 2 na ruwa kowace rana. Zai fi kyau a ba da fifiko ga ruwan 'ya'yan itace da kayan marmari, compotes, rauni shayi, ruwan ma'adinai ba tare da gas ba.

Magungunan gargajiya don maganin makaho

  1. 1 Yana da amfani ga mutanen da ke fama da makantar dare su sha 1/3 tbsp a dare. karas broth. Don shirya shi, kuna buƙatar ɗaukar lita 1 na ruwa ko madara, ƙara 3 tbsp. l. karas. Tafasa da broth har sai m, sa'an nan iri.
  2. Hakanan, tare da makanta, masu warkar da mutane suna ba da shawarar shan jiko mai ƙarfi na ganyen currant baki, kuma, sau da yawa. Irin wannan jiko ya kamata a zuba a kai sau uku a rana. Haka kuma, wannan hanyar magani ana ɗaukarsa da inganci sosai.
  3. 3 Game da makanta, ana so a sha man kifi sau uku a rana sannan a ci dafafaffen, soyayyen ko ɗanyen hanta.
  4. 4 Bugu da ƙari, tare da makanta, za ku iya dafa tafarki mai yawa na naman rago ko naman sa kuma, bayan cire kwanon ruɓaɓɓen da wannan hanta daga wuta, ku lanƙwara a kai. A wannan halin, dole ne a rufe kan da mayafi mai kauri don tururin da ke cikin kwanon rufin ya shiga idanun da fuskar mara lafiyar ne kawai, kuma ba zai watse ba. Ana lura da tasirin wannan magani bayan ɗumamar farko. Ana iya ƙarfafa shi ta cin naman hanta tsawon kwanaki 14.
  5. 5 Cin ɗan miyar ɗan ƙaramin miya tsawon wata 1 yana inganta gani sosai a makantar dare. Don haɓaka sakamako a wannan lokacin, kana buƙatar sawa, ba tare da cirewa ba, tabarau masu duhu.
  6. Tare da rashin bitamin A, zaku iya amfani da 6 tbsp sau uku a rana bayan cin abinci. jiko na ganyen lingonberry, blackberry, primrose, raspberries na gandun daji, viburnum, lemun tsami balm da rhizomes na knotweed na maciji, waɗanda aka ɗauka a daidai sassa. 0.5 g na wannan tarin ana dafa shi a cikin 12 ml na ruwan zãfi kuma an saka shi na mintuna 700.
  7. 7 Don wannan maƙasudin, zaku iya amfani da jiko na ganyen Birch, girgije, ruwan santsin St. John, ruhun nana, flax, shuɗi mai launin shuɗi da ƙwarjin ƙyallen, an ɗauke su a madaidaitan sassa. Don shirya shi, 6 g na tarin an zuba shi cikin 400 ml na ruwan zãfi kuma bar shi ya share tsawon sa'o'i 3. Dole ne a sha wannan jiko a cikin awanni 3 bayan cin abinci, rarraba shi cikin allurai 4-XNUMX.
  8. 8 Game da makanta sakamakon kamuwa da mummunan rauni, ana iya sanya ruwan aloe cikin idanun sau uku a rana. Tasirin wannan hanyar magani yana faruwa a cikin kwanaki 5.
  9. 9 Idan ya zama makafin dusar ƙanƙara, zai isa a tura wanda aka azabtar zuwa daki mai duhu kuma a sanya masa bandeji mai kaifi akan idanunsa.
  10. 10 Lokacin da makantar dare ta auku, masu ba da magani na gargajiya suna ba da shawarar shafawa idanun ido tare da cakuda zuma da ammoniya.

Abubuwa masu hadari da cutarwa ga makanta

  • Tare da cututtukan kwayar ido, yana da matukar mahimmanci a ware daga abincin abincinka wanda ke ƙara yawan sukarin jini - kayan da aka toya, cakulan, jam, alewa.
  • Hakanan ya zama dole a rage cin abinci mai gishiri da yaji, saboda suna sanya maka jin yunwa.
  • Ba abu mai kyau ba ne a ci abinci mai ƙamshi da mai sigari, musamman tare da makanta da ciwon sukari ya haifar, saboda suna tsokanar bayyanar ƙarin fam. Kari akan hakan, kitse suna da karfin sanya bitamin A cikin jiki, rashi wanda yake haifar da wannan cuta.
  • A wannan lokacin, yana da mahimmanci a cire amfani da giya, wanda ke sanya jiki da gubobi tare da rage kariya.
  • Kada a yi amfani da abubuwan sha na caffeinated, kamar yadda binciken da aka yi kwanan nan ya nuna, hakan yana yin lahani ga shayar da ƙananan ƙwayoyin cuta masu amfani a jiki, musamman alli.

Hankali!

Gwamnati ba ta da alhakin kowane yunƙuri na amfani da bayanin da aka bayar, kuma ba ta da tabbacin cewa ba zai cutar da kai da kanka ba. Ba za a iya amfani da kayan don wajabta magani da yin ganewar asali ba. Koyaushe tuntuɓi likitan ku!

Gina jiki don sauran cututtuka:

Leave a Reply