An yi imanin cewa apple cider vinegar yana taimaka muku rasa nauyi. Shin haka ne?
Ta hanyar sanya salads tare da ruwan tsami, zamu hanzarta yadda za'a sarrafa abinci da kyau da sauri. Wato, apple cider vinegar yana saurin saurin aiki da kuma saurin sarrafa glucose, yana hana samar da insulin mai yawa, saboda insulin yana kara sanya kitse. Sabili da haka, ana iya kiran ruwan inabi na ainihi samfurin rayuwa wanda ke cikin aikin sarrafa sugars, don haka ƙara ɗan shi a cikin salad yana da matukar amfani. Ta yaya ruwan inabi ke aiki? Vinegar, shiga cikin jiki, yana tattara duk abubuwan da basu dace ba kuma yana cirewa daga jiki, yana daidaita aikin duka ɓangaren kayan ciki.
Koyaya, mutane da yawa suna bada shawarar shan apple cider vinegar sau 3 a kowace rana kafin cin abinci a cikin komai a ciki, tsarma da ruwa. Wato, ba kamar suturar salatin ba, amma azaman hanya mai zaman kanta don rage nauyi. Shin vinegar da gaske yana da amfani a wannan yanayin kuma yana taimaka muku rage nauyi?
Ana iya lura da cewa apple cider vinegar yana da tasiri mai tasiri na diuretic, saboda abin da ake cire danshi mai yawa kuma mutum ya rasa nauyi. Hakanan, tare da fitsari, vinegar yana cire abubuwan da basu dace ba ga jiki. Da zaran ka daina shan ruwan tsami, sai nauyi ya dawo.
Lura kuma cewa vinegar yana da tasiri mai tasiri na yau da kullun akan bangon ciki, pancreas, wanda zai haifar da gastritis, pancreatitis da sauran cututtuka. Saboda haka, likitoci ba su ba da shawarar a sha shi ta wannan sigar. Bari muyi la'akari da wasu 'yan tambayoyi masu alaƙa da ruwan inabi:
1. Ko apple cider vinegar na dauke da bitamin?
Akwai, amma abubuwan da ke cikin su sun yi ƙasa da na sabbin apples, tunda yayin aikin dafa abinci, bitamin da ke cikin apples an lalata su kaɗan.
2. Zan iya shan khal cider na khal ga ciwon suga?
Ba zai yiwu ba, saboda lokacin da mutum ya sha apple cider vinegar, sha’awar sa na ƙaruwa, saboda haushin ciki. A wannan yanayin, mutum yana fuskantar yawan cin abinci, kuma wannan ya saba wa mutanen da ke da ciwon sukari.
3. Ko apple cider vinegar na dauke da sinadarai masu tsufa?
Ba. Ana yin apple cider vinegar daga apples kuma ana ɗauka a cikin adadin teaspoons 1-2. Wannan daidai yake da shan cokali 1-2 na ruwan 'ya'yan apple, watau waɗannan ƙananan allurai ne waɗanda wataƙila ba za su yi wani tasiri ba.
4. Shin yin makogwaro tare da khal tuffa yana taimakawa ciwon makogwaro?
Don angina, ana ba da shawarar kurkurawa tare da maganin sinadarin alkaline, wanda ke ba da gudummawa ga fitowar fitsari, kuma ruwan tsami ba shi da wannan kaddarorin. Bugu da kari, vinegar na iya lalata enamel hakori.
5. Shin apple cider vinegar na da kyau ga cystitis?
Don cystitis, samfuran da ke ɗauke da acetic acid an hana su. Bugu da ƙari, vinegar shine diuretic, wanda ba lallai ba ne don cystitis.
Idan kuna da ruwan ciki na ciki na yau da kullun, to apple cider vinegar shine kyakkyawan kayan ƙanshi na salatin da nama. Shawara kawai ku dafa shi da kanku. Don yin wannan, kuna buƙatar: yanke apples kuma ku rufe shi da ruwa. Bayan watanni 2, zaku sami haske, mai ƙanshi, 6% apple cider vinegar.